上周发了枇杷的采摘攻略后，有好多小伙伴在后台留言咨询莲都哪里可以摘蓝莓，应广大粉丝的需求

制作了一篇“莲都蓝莓采摘攻略”

 

为方便广大市民就近采摘蓝莓，小编列出莲都的３家大型蓝莓采摘园地址供大家选择哦

丽水市蓝雅家庭农场

地址：丽新乡黄弄村

电话：13867088601

18868569008

时间：5月至7月底

价格：小果30元/斤

中果40元/斤

大果50/斤

3斤免门票（入园免费吃）

仙渡乡农华蓝莓专业合作社

地址：仙渡乡何金富村

电话：13059659717

时间：5月至8月初

价格：大果50/斤

2斤免门票（入园免费吃）

丽水市百瑞农业有限公司

地址：老竹镇后坑村（夫人山景区附近）

电话：18905880062

时间：5月底至6月底

价格：中大果40元/斤

3斤免门票（入园免费吃）

 

莲都区山清水秀林美田肥

为著名的水果之乡

近年来，开始大面积发展蓝莓

纯天然培养种植，味道浓郁

个大漂亮，也没有农药

从树下摘下就能直接吃哦

 

 

园内蓝莓树连绵成片

没有任何遮挡，肆意地汲取着阳光

且果树仅有一米多高

大人小孩都十分适合采摘

 

随手摘一颗熟透蓝莓放在嘴里

饱满的浆汁在口腔中四溢蔓延

满口馥郁清香，满满都是幸福

 

酸酸甜甜

“莓”好时光

 

果实颗粒饱满

外面包裹着一层果霜

诱人的蓝紫色

酸甜可口的味道

简直让人欲罢不能！

 

蓝莓是一种十分有营养价值的水果

而且味道非常可口

一直都非常深受人们的喜爱

那么蓝莓要怎么吃

才能充分发挥它的营养价值呢？

下面３种营养又好吃的

蓝莓美食制作方法送给大家

 

美味蓝莓酱

准备1.5杯蓝莓、1杯水混合半杯糖和1茶勺新鲜柠檬汁。把糖水倒入一个小的长柄锅内煮，直至煮成糊状，加入蓝莓和柠檬汁低火加热至蓝莓崩裂变软。随后倒入搅拌机搅拌直至成泥状，冷却后储存。

 

 

护眼精力汤

食材：蓝莓50g、胡萝卜100g、圆生菜60g、紫甘蓝70g、综合坚果2大勺、甜菜根20g、香蕉150g、橙子250g、豌豆苗20g、西红柿250g、水1L、柠檬20g

做法：将所有食材放入调理机容杯中，打碎即可。

 

 

蓝莓山药泥

材料：山药、蓝莓果酱、牛奶、炼乳。

制作步骤：

1.山药洗净、去皮，切厚片，入锅蒸。

2.蒸烂后，趁热压成泥。

3.倒入适量牛奶调节山药泥的浓稠度。

4.倒入适量炼乳增加风味。

5.用裱花袋给山药泥塑形后，淋上稀释的蓝莓果酱。

 

 

温馨提示

采摘蓝莓时好最要穿平底鞋，运动鞋，穿长衣长裤防蚊，要看好小孩，注意安全。

请爱惜蓝莓果实，完全成熟的蓝莓呈现出的是深紫色，手指轻轻碰一下就可以摘下来，采摘时注意使用正确手法，避免果实落地造成浪费。

采摘的时候尽量不要伤及蓝莓树，否则会给蓝莓树打来巨大伤害，影响来年果实的产量和质量。

在刚采摘的蓝莓上面有一层薄薄的白色类似于霜的东西，那是新鲜蓝莓果覆盖的一层果霜，很多采摘着可能会擦拭掉再去食用，其实这是一种错误的做法，果霜不但对人体没害，还有很大的营养价值。